起床5:00
身支度

今朝は紅茶。

もうすぐ出勤なので、
ここ数日は、エアロバイクと散歩とダンベルを欠かさずやっている。💦
私は、エアロバイクもダンベルも一番軽いものでやっているので、私には無理が無くて続いている感じ。

(ピンク色のが私の。2LB )

あと、リンゴ酢ハチミツを
夜必ず飲む。朝起きれる。

あっ、リンゴ酢がもうすぐなくなりそう、今日買おう。

昨日、散歩したら近所の小さな公園に、小学生位の子供が大勢遊んでいた。マスクもせずに、密&密だった💦外だから平気なのかな？子供だし?…こんなこと考えることよそう。

楽しいこと考えよう！

もうすぐ出勤だから、準備
。それを今日は書き留めようと思ったのに。